Retiro MERKABA: «Del cuerpo al alma y del alma al cuerpo» Te quiero presentar este nuevo proyecto dirigido por Raquel del espacio Ca L’alma y yo, Angeli Rodríguez de Meraki Estudio Alcalá. Este retiro en la Sierra Sur está dirigido a aquellas personas que quieran descubrir y potenciar aún más la feminidad interior, explotándola a […]
MIS PRIMEROS 50: nuestra relación con hermana Vida y hermana Muerte
«Mis primeros 50«… Esta frase me recuerda a mi padre, que siempre decía al cumplir años, que eran sus primeros 64, 73 y así cada año. Inevitablemente, me viene una sonrisa al pensar en ello. Y es que cumplir 50, no es poca cosa, vista desde el concepto humano del tiempo y el espacio. Pero, […]
4 razones fundamentales para practicar Yoga Bowspring
Primero de todo, si has llegado hasta aquí y no conoces nada de nada sobre yoga o, concretamente, sobre la práctica del Yoga Bowspring, sigue leyendo porque te contaré las 4 claves que aporta a tu bienestar, a tu cuerpo y tu mente de una manera global, permitiéndote aumentar tu calidad de vida… ¡Atent@!
¡Cumplimos 3 años en Meraki Studio Alcalá! Lo celebramos con un sorteo 🏆
Ganadores del sorteo << Tercer aniversario Meraki >> El miércoles finalizó el sorteo que pusimos en marcha con motivo del tercer aniversario de la sala Meraki Studio Alcalá en Jaén. Y tal y como estaba previsto, el jueves, tras finalizar la clase online, hicimos el sorteo en directo, cogiendo al azar tres de las papeletas […]
El yoga y el arte juntos con Meraki Studio Alcalá
Aquí os dejo un maravilloso artículo que salió en el periódico Jaén hace 3 años cuando inauguramos nuestra sala en Alcalá la Real, Jaén. Muchas ganas y también un poco de miedo pero allá que fuimos. Angeli Rodríguez y Annie Taylor son las impulsoras de la original iniciativa Dos mujeres que se conocen desde hace […]
Te doy la bienvenida a la sensación MERAKI
Muchas han sido las personas que durante esta situación tan anómala han decidido incluir el ejercicio entre sus rutinas: crossfit, tabata, pilates, yoga y un sin fin de tutoriales y vídeos nos han enseñado a sacar partido a un confinamiento casi global y que nos ha dado las herramientas para combatir el sedentarismo que ha venido desprendido de este tiempo.