Angeli Yoga Meraki • Yoga Bowspring para tu bienestar

Inhala · Exhala

Yoga Bowspring, la unión perfecta entre mente, cuerpo y corazón.

Descubre lo que el Bowspring Yoga puede hacer por ti

El método Bowspring es parte de una nueva alineación que permite el movimiento funcional y respeta las propias curvas y líneas del cuerpo. Permite maximizar la agilidad, liberando peso y aliviando dolores crónicos como pueden ser el dolor lumbar o de cervicales.

El nuevo método de yoga Bowspring incorpora posturas (asanas) conscientes y precisas en secuencias dinámicas de movimiento constante.

Flexibilidad

Concentración

Calidad de vida

Mis clases

Mis clases de yoga siguen y se inspiran en la metodología del arco dinámico Bowspring Yoga

Principiante

La mejor manera de descubrir este nuevo método de alineación postural en 2 clases a la semana de 1h y media cada una. Aprenderás los 5 pilares básicos del Bowspring Yoga para hacer crecer tus raíces y tus alas. El estilo está basado en respetar las curvas naturales del propio cuerpo sin forzar nada.

40€ / Mes

Intermedio

Las alumnas y alumnos que han probado este método han notado cómo sus cuerpos han ido ganando fortaleza, flexibilidad y mucha ergonomía a la hora de realizar tareas del día a día. Si ya conoces el Bowspring Yoga, estas son tus clases, cada semana un reto y nuevas posturas.

40€ / Mes

Embarazadas

En mi experiencia enseñando Yoga en familia me di cuenta de lo importante que tiene el momento de la gestación de nuestros pequeños para que tú, como futura mamá, sientas la conexión desde el primer momento y puedas encontrarte mucho mejor en su desarrollo y formación.

40€ / Mes

Cualquier progreso por pequeño que sea, ya es un progreso.

No importa si no eres flexible, si pierdes el equilibrio o te dan miedo las posturas invertidas, cada cuerpo tiene su ritmo, conoce el tuyo.

¿Prefieres talleres presenciales?

Cada mes, impartimos talleres nuevos en nuestra sala con profesionales certificados: aromaterapia, danzaterapia, lactancia materna, creatividad…

Danzaterapia

Profesora: Raquel Cano

La danzaterapia es un método psicoterapéutico que nace en EE.UU en los años 40. Se engloba bajo el conjunto de terapias artísticas porque se realiza a través de métodos no convencionales, como las artes. Raquel sabrá sacar lo mejor de ti en cada momento para que fluyas a través de la música.

Quiero saber más >>

Aromaterapia

Profesora: Angeli Rodríguez

En la actualidad, la aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para ayudar a sanar. Gracias a los aceites esenciales YL, podrás experimentar su efecto a través de los sentidos.

Quiero saber más >>

Lactancia

Profesora: Sandra Quero

Creadora de la asociación de lactancia «El Regazo de Venus» y doula certificada. Sandra ayuda a madres con preocupaciones de diversa naturaleza e imparte talleres sobre lactancia y destete para concienciar sobre esta práctica tan natural que se ha visto desplazada en los últimos años.

Quiero saber más >>

Opiniones de mis alumnas

"Las clases de yoga de embarazadas fueron toda una experiencia para mí y mi bebé. Yo me apunté al dejar de trabajar unos meses antes del parto y a mí me ayudaba mucho a relajarme y a conectar con mi niña. A ella le debía de caer bien porque se activaba. En cuanto a los ejercicios, al principio dudaba de mi capacidad pero era justo lo que necesitaba y me ayudó a tener más elasticidad para el parto. Yo lo recomiendo 100% para cuerpo, mente de mami y bebé."

Ana Belén

Yoga embarazadas

"Para mí las clases de yoga para embarazadas fueron una experiencia única. Me ayudaron a conocer mi cuerpo, como conectar con el y con mi bebé. Además de hacerme sentir más relajada y segura. Lo que trasmite Angeli es algo que no se puede explicar con palabras. Es de lo más profesional pero a la vez de lo más cercana, te hace sentir como en casa. Te dedica tiempo a mejorar posturas y a explicar el porqué. En definitiva, fueron unas clases maravillosas. ¡Gracias por todo!"

Mami anónima

Yoga embarazadas

"Las clases de yoga para embarazadas me gustaron mucho. Te sientes identificada con tus compañeras y los ejercicios son adaptados a nosotras con grupos superreducidos. A mí me sirvió para dedicarme solo a mí esa hora, sin pensar en nada ni en nadie solo en mí, que una vez que tienes trabajo, casa y más niños esto se convierte en tarea imposible. Además, Angeli es muy agradable y toda una profesional."