Portal online de yoga Bowspring y estilo de vida para tu bienestar
Mis clases de yoga están inspiradas en el método Bowspring, una revolucionaria alineación postural que te liberará de dolores de espalda, contracturas dolorosas y te corregirá la postura respetando siempre tu cuerpo.
La mejor manera de descubrir este nuevo método de alineación postural en 2 clases a la semana de 1h y media cada una. Aprenderás los 5 pilares básicos del Bowspring Yoga para hacer crecer tus raíces y tus alas. El estilo está basado en respetar las curvas naturales del propio cuerpo.
40€ / Mes
Las alumnas y alumnos que han probado este método han notado cómo sus cuerpos han ido ganando fortaleza, flexibilidad y mucha ergonomía a la hora de realizar tareas del día a día. Si ya conoces el Bowspring Yoga, estas son tus clases, cada semana un reto y nuevas posturas.
40€ / Mes
En mi experiencia enseñando Yoga en familia me di cuenta de lo importante que es el momento de la gestación de nuestros pequeños para que tú, como futura mamá, sientas la conexión desde el primer momento y puedas encontrarte mucho mejor en su desarrollo y formación.
40€ / Mes
El yoga para niños y niñas se presenta de una forma divertida, como un juego, donde desarrollarse en un entorno positivo, creativo y no competitivo. Aprenderán las posturas de yoga clásicas a través de dinámicas de aprendizaje y socialización.
35€ / Mes
A través de las posturas de yoga, la expresión corporal, el juego, el baile, los cuentos, los sentidos y la relajación se crea un espacio de conexión física, mental y emocional entre los miembros de la familia que afianza vínculos y confianza en armonía con tus hijos y pareja.
40€ / Mes
Experimenta una vez a la semana el modo activo de permanecer en el presente, atento o atenta a lo que sucede en el momento actual, sin juzgar, evitando o intentando, dentro de lo posible, no controlar la realidad, prestando atención plena.
30€ / Mes
Desde la creación de la sala Meraki Studio Alcalá, ya han sido más de 100 personas las que han pasado por nuestras esterillas. Mucha pasión, mucho dinamismo y aprendizaje. Te invito a que me escribas y preguntes, no tengas miedo, no hay compromiso ninguno.
